Decyzja o operacji plastycznej to dopiero początek drogi do uzyskania pożądanych rezultatów. Choć precyzja chirurga, jakość procedur oraz nowoczesne techniki operacyjne odgrywają kluczową rolę, to ostateczny efekt zabiegu zależy również od stylu życia pacjenta. Sposób odżywiania, aktywność fizyczna oraz codzienne nawyki mogą mieć ogromny wpływ na trwałość wyników operacji plastycznych. Jak dbać o ciało po...
Tag: aktywność fizyczna
Kinezyterapia – czym jest i dla kogo wskazana?
Kinezyterapia, inaczej leczenie ruchem, polega na zastosowaniu odpowiednio dobranych wzorców ruchowych i prostych ćwiczeń fizycznych.
Blue Monday- najbardziej depresyjny dzień w roku?
Jak przetrwać dzień określany jako najbardziej depresyjny dzień w roku? Poznaj udowodnione sposoby na spadek mobilizacji do działania!